El colesterol alto no presenta síntomas. Un análisis de sangre es la única manera de saber si lo tienes. Lo pueden tener personas de toda edad, incluso niños.
El colesterol es una sustancia cerosa que se encuentra en la sangre. El cuerpo necesita colesterol para formar células saludables, pero los niveles altos de colesterol pueden aumentar el riesgo de una enfermedad cardíaca.
Con el colesterol alto, las grasas y otras sustancias pueden acumularse en los vasos sanguíneos llamados arterias. Esta acumulación se denomina placa. Cuando se forma más placa con el tiempo, las arterias pueden estrecharse u obstruirse. Esto dificulta que fluya suficiente sangre a través de las arterias. En ocasiones, un trozo de placa puede desprenderse y formar un coágulo de sangre. El coágulo puede ocasionar un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular.
2 TIPOS:
- Colesterol de las lipoproteínas de baja densidad (LDL). Esto se conoce como colesterol “malo”. Las lipoproteínas de baja densidad (LDL) transportan partículas de colesterol por todo el cuerpo. El colesterol “malo” se acumula en las paredes de las arterias. Esto hace que las arterias se endurezcan y se estrechen. El cuerpo tiene problemas para descomponer el colesterol LDL en el hígado.
- Colesterol de las lipoproteínas de alta densidad (HDL). Éste se conoce como colesterol “bueno”. Las lipoproteínas de alta densidad (HDL) recogen el exceso de colesterol y lo llevan de nuevo al hígado.
Raíces emocionales que generan la enfermedad:
1. Conflicto respecto a la construcción de las cosas:
PENSAMIENTO/EMOCIÓN: Todo nace de mi propia acción, de mis propias fuerzas. Solo puedo contar conmigo mismo.
2. Conflicto por verse obligado o sentirse obligado a reunir, armonizar, o reforzar los lazos en los clanes (familiares, profesionales, etc…) para reconstituir una unidad:
PENSAMIENTO/EMOCIÓN: Mi papel es este, debo unir, esforzarme, estar atento, lograr esto. Esto es primero que yo mismo/a.
3. Conflicto por no lograr algo solo (muchas veces en relación con un conflicto de pérdida de territorio):
PENSAMIENTO/EMOCIÓN: No puedo solo, no lo lograré. No tengo la fuerza, el lugar, la capacidad, los recursos, el dinero, etc.
Proceso de auto-sanación:
Es indispensable que tengas exámenes de sangre que midan ambos tipos de colesterol. Si no los tienes, es necesario que los hagas. Debe existir una medición de base para este proceso.
Si tu examen de sangre ha arrojado en alguna etapa el colesterol alto, es correcto que hagas esta auto-sanación.
¿Cuándo es viable lograr esta auto-sanación?
Cuando el colesterol está alto desde hace poco tiempo, meses o 2 ó 3 años máximo, y no estás tomando fármacos para ello.
Este proceso consta de 3 partes:
1. ANALISIS Y CAMBIOS EN LA RAÍZ EMOCIONAL:
a. Analiza con papel y lápiz cada una de las 3 raíces arriba mencionadas. Identifica situaciones claras en tu vida que reflejan esas emociones. Es indispensable que sea por escrito para poder bajar bien la información y ajustarla. No funcionará si no se realiza de esta manera. Dale su espacio y tiempo a este proceso.
b. Luego de encontrar situaciones de tu vida que expliquen esas 3 raíces, escríbelas claramente. A mayor claridad más posibilidades de hacer el cambio.
c. Has un plan de acción de cambio de ese pensamiento/emoción para cada una de ellas. No tienen que ser cosas radicales, con que empieces haciendo algo, ya es perfecto para sanar.
Ejemplo de Raíz 1: “Conflicto respecto a la construcción de las cosas: todo nace de mi propia acción, de mis propias fuerzas. Solo puedo contar conmigo mismo”.
Encuentra a alguien que sí sea un apoyo, a quien puedas delegar algo, alguien que te escuche si lo necesitas, etc. → No tiene que ser perfecto, es que puedas identificar si hay alguien que, por ejemplo, te ayude a limpiar a veces, alguien a quien puedas llamar alguna vez para que te escuche aunque no lo veas casi nunca, o alguien con quien haces equipo en algún ámbito de tu vida (un hijo que te apoya en algo, etc.). Basta que encuentres que sí hay algo de apoyo puntual para que ese pensamiento pierda ya fuerza. El objetivo es que desarticules esa emoción y siembres una versión positiva. La vida impulsará ese pensamiento y empezará a entregarte más de lo nuevo.
Has esta acción de análisis positiva para las 3 raíces y encuentra soluciones de ayuda/apoyo. Además, da un paso adelante y deja de ser el centro de armonización de tu clan si lo eres, soltando ese papel que te enferma ahora. Entrega ese papel a La Fuente.
2. ALIMENTACIÓN:
Para este tema, la alimentación es el 50% del problema. El colesterol no bajará hasta que:
– Dejes el azúcar
– Dejes las harinas blancas
– Dejes toda fritura
– Dejes 100% la comida procesada (aquí está el ámbito más grave) cero dulces, masas, pasteles, helados, comida envasada, papa fritas, etc.
– Cero alcohol. Este es el veneno más grande para una persona que está en estado depresivo o semi depresivo. Tener colesterol alto es eso. Debes dejar de tomar absolutamente todo tipo de bebidas con azúcar y alcohólicas para poder bajarlo.
3. COLATERALES CLAVES:
– OBESIDAD: Si la hay, implica mala alimentación y emociones desbordadas. Ante eso, el colesterol no bajará si no se sanan ambos temas. Te invito a revisar el programa Liberación Definitiva de Sobrepeso y Obesidad. Si tienes sobrepeso u obesidad, es necesario empezar por este proceso: puedes leer más aquí.
– EJERCICIO: El ejercicio es indispensable en personas sanas y una situación de emergencia para personas con dolencias o enfermedades. El cuerpo requiere botar estrés y tensiones, vaciarse, y el ejercicio lo hace de manera inmediata y perfecta. Si estás con colesterol alto requieres empezar a caminar de manera constante y rigurosa. Esto puede ser en la calle por al menos 20 minutos a paso rápido o, idealmente en una trotadora. Es necesario hacerlo al menos 3 veces por semana, mínimo 20 minutos. La otra forma es ejercicio en gimnasio, yoga, pilates, etc.
Ejemplo de auto-liberación:
Pocas veces hablo de mi ya que, como terapeuta, mantengo completamente separada mis experiencias de lo que realizo con ustedes (seguidores) y con los clientes. Sin embargo, en la realidad, por supuesto que vivo situaciones y que las soluciono con la estructura de liberación con la cual trabajo (aunque no posteo esos resultados).
En este tema, he decido dar además mi propio testimonio de nivelación de colesterol (sin sesión), a manera de ilustrar como puedes nivelar tu colesterol si es de poco tiempo. → Actualmente tengo 58 años y estuve con el colesterol alto (230) durante un período. No como frituras, pero sí me estaba alimentando mal: dulces pasteles, helados, etc. en ese tiempo. Entonces, decidí tomar acción y crear este proceso de auto-sanación sin sesión. Mis acciones fueron:
1. Dejé 100% todo lo procesado, los dulces y las harinas blancas.
2. No tuve que dejar el alcohol porque no lo tomo hace años (pero eso es clave).
3. Trabajé las 3 raíces viendo como se ajustaban a mis pensamientos de esta etapa de mi vida y buscando un lado positivo de eso, también dejando que el clan viva a su ritmo sin buscar nada de éste ni intermediando de ninguna forma. De hecho, dejé de buscar comunicación con ellos (vivo en otro país).
4. Incluí con intensidad infusiones y tés de gran calidad: té verde, té negro, infusiones en la noche. Sabía que detrás de ellos había una gran sanación, pero hasta ese momento yo no tomaba ningún tipo de estas hierbas. Desde el inicio conecté muy bien con su vibración y empecé a tomarlas 2 veces al día: desayuno (no café, sino té negro con un poquito de leche se soya) y té verde o infusión (entre 5 y 6:30 pm).
5. Mi nivel de ejercicio estaba siendo muy bajo y, pese a ello, no hice mucho cambio en este ámbito inicialmente, aunque mi peso es correcto, por eso no era tan indispensable.
RESULTADOS A LOS 3 MESES:
- COLESTEROL TOTAL: 175 → 3 meses antes: 230 (la escala dice que el ideal es menor a 200 / alto: 200-239)
- COLESTEROL HDL: 60 → 3 meses antes: 69 (la escala dice entre 40 y 60)
- COLESTEROL LDL: 96 → 3 meses antes: 127 (la escala dice deseable menor a 100)
En el tiempo, mi alimentación ha seguido mejorando. Cero procesados de forma natural, más cocinar en casa, dejé los dulces sin esfuerzo (ya no me gustan) y las harinas son muy pocas y mayormente integrales. También el ejercicio mejoró en intensidad y con ello todo: mi peso, mis músculos y mi estado anímico.
Conclusiones:
- Es ideal actuar rápido con el colesterol, mientras antes mejor.
- Si el que lo padece es un familiar, este auto-proceso no sirve. No recomiendo que se lo menciones siquiera. En general, una persona aislada del proceso de sanación y terapia no tomará bien estas recomendaciones o procesos. Al contrario.
- Si el que lo padece tiene además otras enfermedades y/o obesidad, el proceso ya está en etapa de URGENCIA.
- Los resultados de la auto-sanación tienen mucha relación con que la persona no esté viviendo una situación de extremo o gran estrés. De ser así, es indispensable nivelar la razón de ese estrés primero para entrar al proceso, ya que de no hacerlo puede no dar resultado o ser mínimo.
- Es necesario volver a medir con exámenes de sangre, los resultados entre 3 a 6 meses después de realizar el auto-proceso.
- En casos donde ya hay estatinas (fármacos), el proceso no podrá medirse. Para esos casos, se requiere un proceso en sesión con guía de cómo ejecutar la sanación en varios niveles.
Liberación de la raíz de la enfermedad en sesión:
Cuando el colesterol ha estado alto o controlado con fármacos por más de 1 año y/o cuando ya ha llegado a arteriosclerosis (el nivel más grave de la enfermedad) se requiere liberar en sesión.
Esta liberación puede ser hecha por la misma persona que sufre la enfermedad o por un familiar.
Para información completa de la liberación favor abrir este link: LIBERACIÓN DE ENFERMEDADES FISICAS y leer el proceso de liberación en sesión. Deberás completar el cuestionario al final de la página para que te llegue la información completa de la sesión a tu mail.